Perch.主宰の料理家まきあやこのレシピ本です。 自炊に悩めるすべての人に向けて、簡単で楽しく作れて、とびきり美味しいが実現できるスグうま自炊レシピが満載の一冊です。 第1章　これが作れたら一人前！おさえておきたい「定番レシピ」 第2章　ギリギリまでお布団にいたい派必見！「朝ごはんレシピ」 第3章　今日からあこがれのマイ弁当！朝ラク「お弁当レシピ」 第4章　今日は何もしたくない！時短ワザ活用の「ラクうまレシピ」 第5章　給料日一週間前を乗り切る！最強の「節約レシピ」 第6章　お疲れの夜に食べたい「遅夜レシピ＆おつまみレシピ」